こんにちは(*^^*) 小坊主です。
株価情報
日経平均 ▲0.35%
TOPIX +0.15%
グロース ▲1.46%
優待指数 ▲0.21%（うっどさん調べ）
株主優待関連IR
- マーソ 株主優待制度の新設に関するお知らせ
- Ｇ－ＦＡＣＴＯＲＹ 株主優待制度再開に関するお知らせ
保有銘柄
◆ 前日比 ↑96銘柄 ↓160銘柄 ▲0.35%
3%以上をピックアップ
下げた銘柄：
- 吉野家 -10.36%
- サイゼリヤ -8.84%
- パルグループ -6.86%
- サンクゼール -6.34%
- タマホーム -4.5%
- ゼンショー -4.18%
- ホギメディカル -4.07%
- カーブス -4%
- イオン -3.93%
- カネ美食品-3.79%
上げた銘柄：
- MonotaRO +11.49%
- コシダカ +6.28%
- アイチFG +4.46%
- ＩNPEX +3.86%
- ビックカメラ +3.64%
売買：
- セブン＆アイ 100株購入 計100株
- 日本フイルコン 200株売却 残0株
昨日、優待を新設したセブン＆アイを購入しました。
昨晩のPTSでは我慢をして、今日も様子見ながら、
下げたところを買ったつもりですが、更に下げていきました(´･ω･`)
日本フイルコンは優待廃止をした以降も、高配当銘柄として保有のつもりでしたが、
この水準の配当を維持するのが厳しいかもなと思い売却しました。
（あくまでも私の考えですのでご了承ください）
それにして、外食銘柄が弱かったー。ダメージ「大」です。
優待到着
12月権利 アサヒグループホールディングス （2502）の酒類商品詰め合わせが
届きました。株主様限定プレミアムビールはまだ到着していません。
コンビニなどの無料クーポンをもらうことが多く、
自分で買った訳ではないけど、全部飲んだことがあります(o^―^o)
生ジョッキ缶は、キンキンに冷えすぎている泡が出ないので、
手のひらで缶を覆い、泡を楽しんでいます。
アサヒ生ビール ”マルエフ”はお気に入りです。
冷蔵庫に入れるとすぐに飲んでしまうので、
一旦、棚に保管しています(^-^;
チョコザップにて
すでに受け取りが始まっていて、気になっていた
無料試食の低糖質の大豆麺。
まだ残っていました(^▽^)/
メールを登録して1食分受け取り。
大豆麺は初めて！美味しいといいな。
今更なのですが、チョコザップのスターターキットを受け取りました。かわいい♡
早速、体組成計に乗ってみると・・・、
体重、ＢＭＩ、基礎代謝、徐脂肪体重、内臓脂肪ＬＶ、骨格筋率、
骨量、タンパク質、体水分、体内年齢 が記録され、
スマホアプリから確認できます。
体脂肪率は、「低い」
体内年齢は33歳と出まして、気をよくしています♪
2月～4月は、優待利用で無料で通っていますが、
5月、6月、7月、8月以降は、月額をお支払いして続けて、
9月～は、3月優待でもらえる1年無料利用を使おうと思っています。
平日の昼間に通えると有意義な時間が過ごせます。
今日も貸し切りでトレーニングを楽しめました。
それでは、明日も皆様にとって良い日になりますように
いつも押していただき、ありがとうございます。
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コメント
体脂肪率が低いとは羨ましいです(;^ω^)
チョコザップは試供品も配ったり色々変わったことをしていて面白いですね。
平日で空いていると快適ですよね。
店舗としては混んでる方がいいのでしょうけれど、お客さんが誰もいないくらいが好きです(;^ω^)
まめさん、こんばんは(^-^)
アプリから混雑状況が確認できるのですが、平日の夜は混雑しているみたいです。
とは言え、やはり空いていら方が快適なですね！
体脂肪率はカーブスの体組成計では30%を超えてました。
どちらが正しいのか怪しいです(⌒-⌒; )